你好，你可能是便秘，便秘治疗1每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便2要养成大便的卫生习惯每天晨起或早饭后或睡前...