首先不要慌张，保持冷静，及时判断周围的情况如果在楼层较低且室内人员并不拥挤，应及时向开阔地地方移动，注意避开高空坠楼物体如果身处高楼，应该就地避险，在地震时地面晃动，会使人无法正常行走这时候应选择室内的卫生间，储藏室，浴室等开间小，有承重墙或支撑物的地方，或者躲在桌子床等可以。