你可能正经历便秘的问题，建议你咨询肛肠科医生便秘往往与生活习惯有关，并没有特效的治疗方法重要的是要保证大便顺畅且柔软，同时养成定时排便的习惯一旦有便意，应尽快去厕所日常饮食中，应增加蔬菜香蕉红薯和蜂蜜的摄入量此外，戒酒并避免食用辛辣食物，这些措施将有助于改善便秘情况便秘。

感觉到总有便意但又无法排便的情况，可能与近期的生活习惯密切相关比如饮食结构是否合理，是否摄入了足够的膳食纤维运动量是否充足建议可以尝试服用“麻仁润肠丸”，通常在服用一天后会有明显改善不过，这只是暂时的解决办法，关键还是要养成良好的生活习惯，定时定点排便，改善饮食结构，增加运动量。

发现猫咪频繁的上厕所却又没有排泄物，首先需要主人搞清楚猫咪是要排尿还是排便，同时观察猫咪近期的精神食欲状况如果是排不出来尿通常要考虑猫咪的下泌尿道综合征以及尿道结石和肾衰竭等如果是排不出大便则考虑便秘肠道梗阻巨结肠等建议主人尽快带到医院做具体检查。

从上述症状描述来看，还需要考虑结肠炎的可能性，大多数与腹部着凉吃生冷不洁饮食有关，首先要好好休息，注意防寒保暖，多喝温开水，禁辛辣刺激油炸饮食，同时还需要适当口服藿香正气胶囊及黄连素片进行治疗，缓解症状。