1、首先要确认你是否经常熬夜，然后喜欢大晚上吃东西如果是，那不用想了，消化不良，现在基本上肠胃不好的都是作息有问题其次拉不出来是因为还没有消化好，解决方法是做些体力活，按时吃饭，加快消化速度，一般不是明天就是后天就能恢复最后一个人想要健康就要少熬夜，如果你不是因为熬夜的问题，那就。

2、大便困难可能表现为两种情况一感觉没有便意，总是不想解大便二感觉大便已经到了肛门口，但是难以解出来其实这就是大便困难的两种主要原因，包括动力传输障碍出口梗阻当出现大便困难，尤其是短时间内出现大便困难，同时有乏力大便性状改变，注意除外大便困难有没有器质性原因，比如是不是。

3、一开始，聂先生也习惯了在公司上厕所，消磨时间但每次上厕所都要蹲很久，直到腿都麻了，才“依依不舍”地离开厕所但最近一段时间，他照常蹲厕所，但每次上完厕所后，总是有想排便的感觉感觉 大便排不干净，但想排又排不出来 起初，他并没有当回事，只当是夏天吃得油腻荤腥了，消化不好。

4、如果您的狗狗在三个月大的时候遇到排便困难的问题，可以采取一些温和的方法帮助它首先，戴上一次性手套，轻轻地将那未排出的部分手动取出，这需要温柔和耐心随后，可以尝试在狗狗的肛门内涂抹一些食用油，比如炒菜用的油，或是使用开塞露，这些都可以帮助润滑肠道，使粪便更容易排出为了预防狗狗再次。

5、3少喝茶，茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有收敛作用，会使大便干结，引起便秘或加重便秘改用决明子微炒开水冲泡喝有利排便 4避免大卧久坐，多做运动，尤其要走 5尽量不服抗生素，保护肠道内益生菌 6多食有油脂的干果种仁，例如花生核桃7少饮酒8要在专业医生的。

6、遇到这种情况，一方面可以顺时针揉肚子，促进肠胃蠕动 另一方面，可以上厕所蹲一段时间，促进大便向下排泄 另一方面，你可以涂抹挤压凝胶来润滑肠道，增加肠道 分泌物 也可以使用蓖麻油等强效通便药物口服或甘油灌肠，可以达到比较好的通便效果屎太硬已到肛门拉不出该怎么办 遇到这种情况，可以买。

7、是啊可能是有点涨气，天气热 多喝点水，少吃点辣椒嘛吃点清热的比较好苦瓜 南瓜 冬瓜 西瓜少吃，用绿豆熬汤喝清热去火的。

8、回答问题分析 会员朋友您好！欢迎咨询关于您“ 便秘，肚子老感觉胀胀的 ”的问题，它是这样的肚子胀便秘， 1肚子胀，是由于消化不好食物在委内滞留时间长了发酵而产生气体所致如果肚子胀很难消除，先服用健胃消食片吗丁啉尔后按摩内关穴足三里，内关穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处足三里在。

9、病情描述我便秘好几年了，有时候几天解一次，有一次最长差不多半个月，没有腹胀，好像什么知觉都没有，只有在紧张的时候会解，厕所一蹲就是半个小时，有时候达到一小时，拉出来的硬硬的，而且也比较大，拉的上面还带些血，肛门有一点点裂吧！只有在便秘的时候，拉的屎较大才会出现出血，好像也不是很严重，应该没有。

10、大便拉不出来怎么办1喝足够的水 开水能有效润滑肠道，促进体内毒素通过大便排出每天喝8杯水，尤其是早上起床后喝一杯白开水空腹喝水能最大限度地刺激肠道，增加大肠蠕动，软化大便，改善便秘2每天喝一杯酸奶 在你的饮食中加入酸奶对你的健康非常有益酸奶中含有活性细菌，在胃中营造适宜的。